1- فکر کردن به پوست تان را برای دقایق آخر نگذارید، برای رفع مشکلات پوستی هر چه بیشتر وقت داشته باشید بهتر است. از محصولاتی استفاده کنید که حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) هستند، این محصولات سلول های مرده پوست را از بین می برند. اگر سلول های مرده روی پوست جمع شوند، پوست را کدر و بی روح می کنند. وقتی این سلول های مرده از بین بروند پوست تان درخشان تر و با طراوت تر می شود. فقط یادتان باشد از ضد آفتاب با اس پی اف بالا استفاده کنید که پوست تان که حالا نازک تر شده از اشعه های خورشید در امان بماند.
2- به مدت سه الی چهار هفته قبل از مراسم عروسی هیچ محصول جدیدی ائم از محصولات مراقبت پوست، مراقبت مو، آرایشی و حتی پودر لباسشویی را امتحان نکنید. هر نوع حساسیتی که برای تان بروز کند ممکن است چند هفته طول بکشد تا خوب شود، مطمئنا نمی خواهید همچین اتفاقی در عروسی تان بیفتد.
3- شروع به خورن چای سبز کنید، ترجیحا هر روز. چای سبز نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زیادی هم دارد که پوست را روشن می کند و جوش های صورت را درمان می کند.
4- پوست بدن تان را فراموش نکنید. مخصوصا قبل از عروسی که احتمالا می خواهید چند کیلو هم وزن کم کنید حتما هر روز به کل بدن تان مرطوب کننده بزنید که روی بدن تان ترک های ناشی از کاهش وزن ایجاد نشود. به دنبال کرم هایی باشید که حاوی ویتامین E هستند.
5- اگر رژیم دارید حتما از مکمل های مولتی ویتامین استفاده کنید. اگر ویتامین های لازم به بدن تان نرسد، تاثیرش روی پوست، مو و ناخن های تان مشخص می شود. روغن های امگا هم خیلی برای پوست و بدن شما مفید هستند.
6- پوست بعضی نقاط بدن تان مثل بازوها و ران ها خشک شده است و دانه های قرمز دارد؟ این یک اختلال پوستی است که «کراتوز پیلاریس» نام دارد و اگرچه درمان قطعی ندارد ولی با استفاده روزانه از مرطوب کننده های حاوی اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک می توان آن را کنترل کرد.
7- اگر عروسی تان در فصل تابستان است از یک ماه قبل هر روز ضد آفتاب حاوی اس پی اف 50 بزنید. آفتاب نگیرید، چون حتی اگر هم نسوزید و برنزه شوید، باز هم ممکن است بعضی نقاط بدن تان برنزه نشوند و عکس های عروسی تان را خراب کنند. پس هر چند ساعت یک بار ضد آفتاب تان را تجدید کنید. گوش ها و لب های تان را هم فراموش نکنید.
8- اگر روی چانه تان جوش های سرسیاه یا جوش های هورمونی دارید می توانید یک محصول حاوی اسید سالیسیلیک را به برنامه مراقبت پوست تان اضافه کنید. اسید سالیسیلیک خاصیت ضد التهابی هم دارد و جوش های ملتهب را به خوبی درمان می کند.
9- آرایش زیبا نیاز به یک پوست خوب دارد، هیچ کرم پودری اگر روی پوست سالم استفاده نشود بی نقص نیست. زیر آرایش از یک پرایمر مات کننده استفاده کنید که هم دوام آرایش تان را بالا ببرید و هم چربی پوست تان را کنترل کنید.
10- استرس می تواند تاثیرات خیلی بدی روی پوست بگذارد. از آنجایی که مراسم عروسی و نزدیک شدن به آن می تواند خیلی استرس زا باشد، سعی کنید آرامش تان را در هر شرایطی حفظ کنید. همچنین می توانید مدیتیشن کنید. یوگا هم می تواند ذهن تان را آرام کند.
11- در مراسم عروسی توجه زیادی به دست های شما می شود. از دست ها و ناخن های تان به خوبی مراقبت کنید. هر روز روغن بادام به دست ها و ناخن های تان بمالید که هم دست های تان نرم شود و هم ناخن های تان محکم شود. اگر دست های تان پوست پوست می شود می توانید با مخلوط کردن روغن زیتون و شکر برای خودتان اسکراب درست کنید و دست های تان را با آن لایه برداری کنید. بعد هم با استفاده از روغن بادام آن ها را مرطوب کنید.
12- لب های تان را فراموش نکنید. یک بالم لبِ با کیفیت همراه داشته باشید و هر چند ساعت یک بار به لب های تان بزنید. به خصوص قبل از خواب. حداقل یک هفته قبل از عروسی این کار را شروع کنید و خواهید دید که روز عروسی لب های فوق العاده نرم و لطیفی خواهید داشت.
شما برای مراقبت پوست تان چه کارهایی انجام می دهید؟
کسی میدونه برای پوست خشک چکار باید کرد؟