لاغری

پرسش: اگر فقط به صورت موضعی بخواهم لاغر بشم باید چه کار کنم؟

پرسش: 23 سالمه و 39 کیلو بودم رفتم باشگاه بدنسازی و پروتئین gain vit مصرف کردم. حدود یک کیلو و نیم اضافه شدم طی یک ماه. اشتهامم با قرص سیپروهپتادین بالا آوردم اما وزنم دیگه نمیره بالا. ببخشید که اینو میگم اما خروجیم ( دفع) بیشتر از ورودی ( خوردن) هست. ممنون میشم کمکم کنید. راستی آزمایش تیروئید هم دادم منفی بود. خیلی عذاب میکشم از لاغری.

ژل لاغری اگر در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش استفاده شود می تواند فرآیند کاهش وزن را تسریع ببخشد. در این مطلب با طرز تهیه ژل لاغری در منزل آشنا می شوید و دیگر نیازی نخواهید داشت هزینه های سنگینی برای تهیه آن بپردازید.

پرسش : ۲۸ سالمه قد ۱۶۱ و وزنم ۴۴ کیلو و تازه ازدواج کردم. لاغری زیاد اعتماد به نفسمو ازم گرفته. میخواستم ببینم آیا لاغری باعث این شده سینه های کوچکی داشته باشم؟ فک نمیکنم لاغری ام ژنتیکی باشه و می خوام سریعا چاق شم البته وقتی غذا می خورم زود سیر میشم.

تازه ازدواج کردید و بدون اینکه خودتان متوجه شوید چند کیلو چاق شده‌اید؟ دنبال رژیمی می‌گردید که با برنامه‌های زندگی‌تان تداخل پیدا نکند؟ در این صورت دو روز رژیم گرفتن در هفته برای کاهش وزن برای شما چیزی شبیه رویاست، مگر نه؟

عروسی تان نزدیک است و باید رژیم لاغری بگیرید؟ دنبال یک رژیم لاغری خاص می گردید؟ ببینید مردم کشورهای دیگر برای لاغر شدن چه می کنند!

حتی اگر حوصله رژیم سفت و سخت را ندارید اما از چاقی خسته اید، ۴ کار ساده طی روز انجام دهید تا ۱۰۰ کالری بیشتر انرژی بسوزانید؛ بلاخره روزی متناسب می شوید!

رستوران رفتن برای خیلی ها تفریح است؛ اگر بیشتر مواقع در تعطیلات آخر هفته به رستوران می روید، به کمک این توصیه ها چاق نمی شوید

پرسش : دختری 25 ساله هستم. دو سال پیش آپاندیسم رو عمل کردم بعد از اون همش وزن کم کردم و الان وزنم به 40 کیلو رسیده! قدم هم 158 سانتی متره.اشتهام به غذا خیلی کم شده و در طول روز به اندازه یه وعده هم نمیتونم بخورم. لطفا منو راهنمایی کنین که چطوری میتونم چاق بشم.

خیلی از عروس خانم ها بعد از ازدواج دچار مشکل اضافه وزن می شوند؛ اما با دانستن چند نکته می توان از این نوع چاقی پیشگیری کرد.