بعد از طلاق خودارضایی دارم و مشکل کمردرد پیدا کردم
با سلام و عرض ادب خدمت خانم دکتر من چند سالی هست که جدا شدم وبدلیل نیاز جنسی مجبور به خودارضایی شدم که باعث عذاب وجدان و ناراحتی جسمی ( کمردرد ) و ناراحتی روحی شده. اهل نماز خوندن هم هستم خواستگار هم داشتم ولی تا مورد خوب که پیدا بشه چکار کنم دیگه دست به این عمل نزنم تو رو خدا کمکم کنید
پاسخ
سلام بر شما بانوی محترم،
داشتن نیاز جنسی یک امر کاملا طبیعی برای بدن شما می باشد.
انجام خود ارضایی چند بار در هفته آسیبی به بدن شما نمی رساند و هیچ مدرک علمی دال بر اینکه خودارضایی ( در زمانیکه امکان داشتن همسر میسر نیست ) باعث بیماری و ناراحتی می شود وجود ندارد.
مشکل کمردرد یا دیگر مشکلات جسمانی شما مربوط به اضطراب بالای شما می باشد که ریشه در اختلافات شما در قبل از طلاق و مشکلاتی در بعد از طلاق است.
رفتن به یک ورزش مناسب مانند یوگا و پیلاتس باعث کاهش تنشهای عضلانی شما می گردد، هم اضطراب شما را کاهش می دهد و هم در تنظیم هورمونهای جنسی به شما کمک می کند و در نتیجه تعداد خودارضاییهای شما را کاهش می دهد.
شرکت در کلاسهای بازسازی بعد از طلاق توصیه می گردد.