با بی توجهی هاش چیکار کنم؟
پرسش: 25 سالمه و نزدیک به چهار ساله که ازدواج کردم و دو ساله که خارج از ایران زندگی می کنیم. شوهرم خیلی آدم خوبیه فقط نمیدونم چرا بعضی وقتا بهم بی توجهی می کنه. از شادیم خوشحال نمیشه و از ناراحتیم ناراحت نمیشه. نو کار خودشه و این منو آزار میده. چند روز پیش سر همین بی توجهی هاش خیلی ازش دلخور شدم بهش گفتم مگه دوسم نداری خندید و گفت نه. دلم شکست. با اینکه دوستش دارم ولی واقعا دلم ازش شکسته و از زندگی باهاش دلسرد شدم. نمیتونم با کسی که دوستم نداره و بهم توجه نمی کنه زندگی کنم. بار اول نیست تو این چهار سال بارها و بارها این اتفاق افتاده. حتی شده خوردم زمین یا دستم سوخته و جیغ زدم اما به خودش زحمت نداده بپرسه چی شد چه برسه به این که بیاد کمکم یا دلداریم بده... و من پرم از این دست مثال ها. واقعا خسته م... نمیدونم به این زندگی با همه خوبیهای دیگه ش پایان بدم یا به بی توجهی هاش بی توجه بشم؟!!
پاسخ
پاسخ : نباید به این زندگی خاتمه دهید و نباید هم با مساله کنار بیایید. موضوعی شما را ازار می دهد و شما از این بابت ناراحت و ناراضی هستید. باید این ناراحتی را با مصداق مشخص ان به همسرتان منعکس کنید. اینکه کلی بگویید من از بی توجهی تو ناراحتم دردی دوا نمی کند ولی وقتی زمین خورده اید و توجه نکرده است بگویید از اینکه وقتی زمین خوردم پیگیری نکردی من ناراحت شدم و احساس کردم برایت هیچ ارزشی ندارم. یا در موارد دیگر با ذکر مصداق احساس خود را با تاکید بر من و بدون قضاوت در مورد رفتار همسرتان به او بازخورد دهید. این باعث خواهد شد تا توجه بیشتری به شما داشته باشد و تغییر رفتار دهد.
###