روش قطعی برای کاهش وزن داریم؟

• مرکز درمان چاقی تهران

پاسخ : همه راه هایی که برای کاهش وزن وجود دارد از جمله رژیم و ورزش اگر به درستی انجام شوند در مدت زمان تعیین شده اثر بخش هستند و طبیعی است که شما با تغییر سبک زندگی، بالا رفتن سن، اغییر شغل و محل زندگی و... تغییر می کنید و سوخت و ساز بدن تان هم تغییر می کند و لازم است که یک برنامه غذایی پویا داشته باشید. بنابراین این انتظار که رژیمی داشته باشید که شما را به وزن مشخصی برساند و سپس تا آخر عمر روی همان وزن بمانید کاملا بی جاست و حتی در مورد عمل های کاهش وزن نیز ما چنین انتظاری را به هیچ عنوان نداریم. بنابراین اینکه شما به یک روش قطعی برسید بستگی به سطح همکاری خودتان دارد.