عشق سنجی با مثلث عشق!

طبقه بندی عشق!

برای سنجش میزان عشق یک طبقه بندی مفید وجود دارد که اسمش مثلث عشق است. این طبقه بندی توسط استرنبرگ مطرح شده است.او عشق را با ترکیب سه مولفه اصلی ترسیم می‌کند:همدلی و صمیمیت، تعهد و پایبندی، شور و اشتیاق. صمیمیت به احساس نزدیکی و پیوستگی با همسر اشاره دارد. اشتیاق به جنبه‌های گرم یک رابطه اطلاق می‌شود، یعنی هیجانی که نسبت به همسر خود احساس می‌کنید، به انضمام کششی که نسبت به او دارید. تعهد متشکل از 2 تصمیم است؛ تصمیم کوتاه‌مدت برای عشق ورزی به همسر خود و تصمیم بلندمدت برای حفظ و نگهداری آن عشق و باقی ماندن با همسرتان «تا مرگ شما را از هم جدا کند».

دستورالعمل مثلت عشق

مشخص کنید که تا چه اندازه با هر یک از جملات موافق هستید. برای این کار هر کدام از سوالات را بخوانید و بر اساس میزان موافقت تان با آن سوال عدد 1 تا 9 را برای پاسخ در نظر بگیرید.

1 .به شدت در فکر راحتی او هستم.

2. با او روابط بسیار گرمی دارم.

3 .در مواقع دشوار میتوانم روی او حساب کنم.

4 .میتواند در مواقع دشوار روی من حساب کند.

5. آمادهام هر چه دارم با او قسمت کنم.

6 .خیلی مرا از نظر عاطفی حمایت میکند.

7.او را از نظر عاطفی خیلی حمایت میکنم.

8 .با او خیلی خوب ارتباط برقرار میکنم.

9.در زندگی خود خیلی به او بدهکار هستم.

10 .خیلی خودم را به او نزدیک احساس میکنم.

11 .با او روابط بسیار خوشایندی دارم. 12

.به نظر خودم خیلی خوب درکش میکنم.

13 .مرا خیلی خوب درک میکند.

14 .فکر میکنم که میتوانم به او افتخار کنم.

15 .برخی اسرار خودم را در اختیارش میگذارم.

16 .هیچ چیز مرا به اندازه دیدن او برنمیانگیزد.

17 .تعجب میکنم که در طول روز نیز خوابش را میبینم.

18 .رابطه من با او خیلی رمانتیک است.

19 .شخصا او را خیلی جذاب میدانم.

20 .به نظر من، او یک فرد ایدهآل است.

21. اصلا نمیتوانم فکر کنم که فرد دیگری مثل او بتواند مرا اینقدر خوشحال کند.

22. ترجیح میدهم با او باشم تا با هر کس دیگری.

23 .هیچ چیزی مهمتر از رابطه من با او نیست.

24. دوست دارم بیشتر در کنار او باشم.

25 .در رابطه من با او تقریبا سحر و جادو وجود دارد.

26 .واقعا میپرستمش.

27 .نمیتوانم بدون او زندگی کنم.

28 .رابطه من با او خیلی هیجانانگیز است.

29 .وقتی فیلمهای عاشقانه نگاه میکنم و وقتی رمانهای عشقی میخوانم به یادش میافتم.

30 .در مـــورد او همیشـــه خیالپردازی میکنم.

31. متقاعد شدهام که دوستش دارم.

32 .تلاش من این است که رابطهام را با او حفظ کنم.

33 به علت تعهدی که نسبت به او دارم اجازه نمیدهم کسی بین ما دخالت کند.

34 .معتقدم که رابطه من با او همیشه ثابت خواهد ماند.

35 .هیچ نمیتواند در تعهد من نسبت به او خلل وارد کند.

36 .عشق من نسبت به او تا آخر عمرم باقی خواهد ماند.

37. همیشه نسبت به او احساس مسئولیت خواهم کرد.

38.تعهد من نسبت به او بسیار سفت و سخت است.

39 .نمیتوانم تصور کنم که بین ما فاصله بیفتد.

40 .در مورد عشق خود نسبت به او تردید ندارم.

41 .رابطهمان را دائمی میدانم.

42 .رابطهمان را یک تصمیمگیری عاقلانه میدانم.

43 .خودم را نسبت به او مسئول میدانم.

44 .تصمیم دارم به رابطه خود با او ادامه دهم.

45 .حتی زمانی که رفتار نامناسبی دارد سعی میکنم رابطه خود را با او حفظ کنم.

حالا باید نمره بدهید

 15 جمله اول صمیمیت، 15 جمله بعدی شور و اشتیاق و 15 جمله آخر تعهد و پایبندی را منعکس میکنند.اعدادی را که در جلو هر گروه 15 جملهای گذاشتید جمع کنید تا سطح شما در 3 عنصر عشق معلوم شود. با ارزیابی شدت نسبی سه عنصر عشق میتوانید از تفسیرهای زیر کمک بگیرید تا بدانید که همسر خود را چقدر دوست دارید.

فقدان عشق

بین 1 تا 15: در این نوع رابطه هیچ یک از عناصر عشق وجود ندارد.این رابطه را در زندگی روزانه با مردم عادی داریم. اگر احساستان درباره همسرتان از این نوع باشد میتوان گفت رابطهتان در معرض خطر است.

همدلی

بین 15تا30:  این احساس زمانی دست میدهد که شور و اشتیاق و تعهد به مقدار کم حضور داشته باشند اما صمیمیت در حد بالایی باشد. این احساس را معمولا در مورد دوستان صمیمی داریم.

وسوسه یا شور و شوق

بین 30 تا 45:  از ویژگیهای روابطی است که در آنها شور و اشتیاق شدید است اما صمیمیت و تعهد در سطح ضعیفی قرار دارد. بین 45 تا 60: عشق خالی: زمانی احساس میشود که تعهد قوی باشد اما شور و اشتیاق و صمیمیت در سطح پایینی قرار گیرد.

عشق رمانتیک

بین 60 تا 75:شور و اشتیاق و صمیمیت شدید است اما به اندازه کافی زندگی مشترک یا تجربه مشترک ندارند تا متقابلا احساس تعهد کنند. بین 75 تا 90: عشق عاطفی : صمیمیت و تعهد شدید است اما شور و اشتیاق ضعیف است.

عشق ساده لوحانه

بین 90 تا 105: شور و اشتیاق و تعهد بالاست اما صمیمیت ضعیف است. در زوجهایی دیده میشود که یک عنصر مشترک قوی دارند و به همین دلیل تصمیم میگیرند ازدواج کنند حتی اگر یکدیگر را نشناسند. آنها پس از آنکه نسبت به هم متعهد میشوند احساس صمیمیت میکنند. گاهی هم احساس میکنند همدیگر را دوست ندارند.

عشق آرمانی

بین 105 تا 120: این عشق کامل 3 عنصر را به طور سخاوتمندانه در خود دارد. همانطور که اشترنبرگ میگوید: «رسیدن به این مرحله خیلی آسانتر از نگه داشتن آن است.» «آیا شما و همسرتان میتوانید عشق آرمانی داشته باشید؟!

این آزمون را همراه با نامزدتان یا همسرتان انجام دهید؛ نتیجه چیست؟ آیا عشق شما از نوع آرمانی است یا فقط با هم همدلید؟!